ショートスリーパーを育成するGAHAKU株式会社の社員の平均睡眠時間は？
堀大輔さんが経営するGAHAKU株式会社は、ショートスリーパーを育成する会社です。
堀大輔さんは、日本ショートスリーパー育成協会の理事長でもあります。
朝9時に社員の皆さんが続々と出勤してこられましたが、
社員の方々の睡眠時間はなんと、短い方から順に、
90分
90分
90分
3時間
3時間
3時間
社員6名の平均睡眠時間は2時間15分
日本ショートスリーパー育成協会は伊達じゃないですね…
ちなみに奥様も3時間睡眠のショートスリーパーとのことです！！
45分睡眠のショートスリーパー堀大輔さんの1日に密着！
45分睡眠のショートスリーパー堀大輔さんに番組スタッフが密着していました！
午前
７：００ 出社・掃除
８：００ 掃除
９：００ メールチェック。返信
１１：００ スタッフとの打ち合わせ 軽い運動
午後
１：００ 資料作成
３：００ 出版社でイベントの打ち合わせ
４：００ 帰社
４：３０ 昼食（青汁）
ここまでは、何てことない社長さんのような印象ですね。
しかし、なんと！
５：１２ 仮眠をとるためいったん帰宅！！！
どうやら、45分睡眠は、一度にとるものではないようです。そして、
５：４０ 就寝
５：５２ 起床（笑）
仮眠は、たったの12分です！しかも、なんと
目覚まし時計を使わずに！
これだけ寝ていないと、普通なら目覚ましなしでは爆睡を続けそうですが…
恐るべしですね。
午後
８：００ ショートスリーパーの授業
１０：００ コンサルティング会社による研修
そんなこんなで真夜中を迎え、帰宅するかと思いきや…
１１：５６ 趣味のボードゲーム（笑）
ここからが本番のようです！！
週2，3回のペースで仕事仲間や友人と深夜のボードゲーム大会をしているようです…
なんとこれが、
朝5時まで続いたとのこと…（汗）
恐るべしですね。
ここで、長らくお待たせしました。本睡眠の時間がやって参りました。
午前
６：００ 就寝
６：２８ 起床（笑）
たった28分の睡眠で終了してしまいました！！
当然、目覚まし時計は使っていません！
凄まじい1日ですね。これが1年365日続いているのだから驚きです。
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